Ateliers

Atelier Découvrir sa force intérieure

MATINÉE-ATELIER

Samedi 20 oct.

DÉCOUVRIR SA FORCE INTÉRIEURE

avec Guèn Kelsang Chögyan

Il existe en chacun de nous une force, une capacité d’être toujours heureux et paisible. Pour y avoir accès, nous devons surmonter notre propre négativité en nous en remettant à la patience, un état d’esprit fort et stable. Au quotidien, la patience nous aidera à demeurer flexible, paisible et heureux, mais elle sera aussi la clé pour surmonter tous nos ennemis intérieurs que sont les perturbations mentales, et ainsi atteindre la paix définitive et inébranlable.

9 h 30 - 13 h

25 $ | Carte ami & PA : 12 $

Pour tous | sans prérequis

 

Inscription

Inscription jusqu'au 18 octobre par courriel à info@shamata.org ou par téléphone au 819-378-8021


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Atelier Mantra Mala

JOURNÉE-ATELIER

Samedi 10 novembre

MANTRA & MALA

avec Guèn Kelsang Chögyan

Méditer sur un mantra en avant-midi
Mantra est le mot sanscrit pour « protection de l’esprit ». Apprendre à méditer sur un mantra comporte de nombreux bienfaits pour toute personne qui s’y engage sincèrement. Savoir d’où proviennent les mantras et comment les utiliser dans la vie de tous les jours nous donnera accès à une puissante méthode pour développer des états d’esprit stables et positifs tout en éveillant nos plus belles qualités.

Confectionner un mala en après-midi
Mala est le mot sanscrit pour « rosaire ». Atelier pratique pour apprendre à confectionner un mala selon la tradition kadampa. Cette corde de billes utilisée pour compter prières et mantras devient, pour celui qui l’utilise, un objet sacré et un point d’ancrage pour sa pratique spirituelle.


9 h 30 - 16 h

40 $ | Carte ami & PA : 20 $

Repas végé offert (merci de réserver à l'avance, le nombre de repas est limité)

Pour tous | sans prérequis

 

Inscription

Inscription jusqu'au 8 novembre, sur place, par courriel à info@shamata.org ou par téléphone au 819-378-8021 ou inscrivez-vous en ligne :



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Atelier Karma Pourquoi moi%3F

MATINÉE-ATELIER

Samedi 24 nov.

KARMA : POURQUOI MOI?

avec Guèn Kelsang Chögyan

Plutôt que se sentir « frustré dans la vie », développer la sagesse qui comprend comment il est possible de créer le futur que l’on désire. Cet atelier est une occasion de découvrir la cause véritable de nos problèmes, nos malheurs et nos souffrances, d’apprendre comment vivre en accord avec la sagesse du karma et devenir une personne relaxe face à son futur, détendue avec son présent et sachant lâcher prise sur son passé.

9 h 30 - 13 h

25 $ | Carte ami & PA : 12 $

Pour tous | sans prérequis

 

Inscription

Inscription jusqu'au 22 novembre, sur place, par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou inscrivez-vous en ligne :

 

 

inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

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700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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Cours de méditation à Trois-Rivières