Centre Bouddhiste Shamata

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cours méditation

- NOUVEAU -

À PARTIR DU 7 MARS 2018

Rendre son esprit positif par la méditation

Mercredi | 19 h à 20 h

avec Jonathan Hilairet

Une heure de pur bonheur !

Prendre le temps de s’arrêter au milieu de la semaine pour calmer l’agitation dans son esprit. Ce cours est l’idéal pour s'introduire à la méditation bouddhiste et apprendre à cultiver des états d’esprit positifs, causes d’une véritable satisfaction et d’un profond bonheur. Chaque cours débute par une méditation simple sur la respiration, suivie d'une explication sur la façon de générer différents états d’esprit positifs et se termine avec une méditation guidée pour mettre dans son cœur ces bonnes conclusions et les amener avec nous pour le reste de la semaine.


Les méditations suivront la présentation des 14 méditations sur les étapes de la voie "lamrim" du livre Comment comprendre l’esprit de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso. Vous pouvez participer à l’une ou plusieurs de ces séances, sans inscriptions ou prérequis.


Pour tous | Sans prérequis | Sans inscription

7 mars • La grande valeur de notre vie humaine
14 mars • Ne plus perdre son temps
21 mars • Où serais-je demain ?

28 mars • Pas de cours - voir le calendrier
4 avril • Construire sa force intérieure
11 avril • Le karma : la clé du bonheur

18 avril • La force de notre volonté

25 avril • Pas de cours - voir le calendrier

2 mai • La source de nos problèmes

9 mai • La voie de la libération

16 mai • Vouloir la paix suprême : le nirvana

23 mai • Aimer sans limite

30 mai • La compassion universelle

6 juin • Le plus grand souhait de l'univers

13 juin • Comment accomplir ce souhait ?

20 juin • La sagesse qui nous libère

Mercredi | 19 h à 20 h

avec Jonathan Hilairet

tarif : 8 $ / cours

(inclus pour Carte ami et Programme approfondi)

infos : 819 378-8021 | info@shamata.org


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