Drummondville • mardis
NOUVEAU • maintenant les mardis soirs 19h à 20h15 • avec Guèn Kelsang Chögyan
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SÉRIE DE COURS
Faire une différence dans son monde
avec Guèn Kelsang Chögyan
8 oct. • Bien-être intérieur : monde meilleur
15 oct. • Laisser une «empreinte» positive
22 oct. • Le pouvoir de l'amabilité
29 oct. • Regard de sagesse sur l'actualité
12$ / cours ou 35$ / série
Chaque jour nous entendons des nouvelles sur notre monde et sur les gens qui l’habitent. Sans ignorer toutes ces souffrances vécues partout, comment rester positif et sentir que nous pouvons contribuer activement à un monde meilleur ? Bouddha enseigne qu’en changeant notre propre esprit, nous pouvons changer notre monde. Chacun de nous, individuellement et collectivement avons un grand pouvoir d’être bénéfique aux autres. Une série pour développer la confiance en notre bon cœur et notre sagesse, en le pouvoir de nos actions justes et continuer de croire en le potentiel de chacun pour s’améliorer.
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SÉRIE DE COURS
Le mode de vie bouddhiste : une introduction
avec Guèn Kelsang Chögyan
5 nov. • Notre continuum mental : réincarnation
12 nov. • Le nirvana : mythe ou réalité?
19 nov. • La richesse intérieure de la compassion
26 nov. • La sagesse qui réalise la nature de la réalité
12$ / cours ou 35$ / série
Les enseignements de Bouddha sont des méthodes scientifiques pour améliorer sa nature humaine en développant la capacité de son esprit. Intemporels, ces conseils sont extrêmement efficaces pour ceux qui savent les intégrer à leur vie quotidienne. Cette série présentera les bases du bouddhisme et comment, grâce à la sagesse et à l’amour intégrés à notre vie de tous les jours, nous pourrons progressivement résoudre nos problèmes quotidiens par la force de l’entraînement de notre propre esprit.
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SÉRIE DE COURS
Se «connecter» autement
avec Guèn Kelsang Chögyan
3 déc. • Anxiété : remplir le vide
10 déc. • Apprendre à être bien avec soi
17 déc. • Se «connecter» aux autres sans crainte
12$ / cours ou 25$ / série
Nous avons toutes sortes d’habitudes incontrôlées ou de dépendances. Que ce soit notre manière d’utiliser nos gadgets électroniques, de passer bien du temps devant la télévision ou de nous tourner plus que nécessaire vers le garde-manger, nous savons qu’il y a quelque chose de malsain. Est-ce que nous sommes vraiment libre de choisir ? Et qu’est-ce que l’on cherche ? Dans cette série, nous apprendrons la cause de nos dépendances et comment nous pouvons-nous progressivement trouver des solutions fiables et satisfaisantes pour remplacer nos inconforts et nos manques. Bien au-delà de la dépendance au téléphone intelligent, nous aborderons toutes sortes de dépendances qui minent notre vie pour reprendre le contrôle de sa vie et lui donner plein de sens. Une série pour vraiment trouver en soi, la satisfaction et le contentement.
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La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
Chaque cours est complet sans préalable.
Il n'est pas nécessaire de confirmer votre présence.
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MARDI | 19 h – 20 h 15 | méditation / enseignement
POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste
Tarifs
12 $ / cours OU prix à la série (inclus pour Carte ami et Programme approfondi)
Lieu
2600, rue St-Pierre, Drummondville | au Centre Multi-Santé
Info
info@shamata.org / 819 378-8021
