Joliette • dimanches

En pause estivale  • De retour à l'automne 2019

 

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15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches

Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

Avec Guèn Kelsang Chögyan

tarif : 12 $ / cours ou 45$ / la série de 5 cours

 

infos: info@shamata.org • 819-378-8021

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À quoi s'attendre?
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

inscription info-lettre

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Centre bouddhiste Shamata

700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
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Cours de méditation à Trois-Rivières