Joliette • dimanches

**NOUVEAU  • maintenant au 293, rue Ste-Angélique Nord**

15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches

Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

avec Guèn Kelsang Chögyan


1-PG joie intérieure

25 août Découvrir sa joie intérieure

 

Ce cours sera comme un « boost » énergisant au cœur de la chaleur de l’été ! Savoir éveiller notre potentiel de bien-être, de joie et de paix, c’est accessible pour tous. Nous apprendrons des méthodes pratiques pour éveiller les bons sentiments qui se trouvent en chacun ainsi que des manières de penser spéciales, pour que peu importe les circonstances, nous soyons de plus en plus capables de transformer nos expériences quotidiennes en états d’esprit positifs. Un cadeau inestimable pour rester toujours heureux, joyeux et content.

Prochaines dates:

15 sept. Avoir confiance en son guide intérieur
13 oct.
Faire une différence dans son monde
3 nov.
Regard de sagesse sur l'actualité
1er déc
Anxiété : remplir le vide

Description à venir...

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Tarifs

12 $ / cours OU 45$ / la série de 5 cours (inclus pour Carte ami et Programme approfondi)

Horaire

15h30 à 16h45

Lieu

293, rue Sainte-Angélique Nord, Joliette | au Centre Soi

Info

info@shamata.org / 819 378-8021

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À quoi s'attendre?


La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre bouddhiste Shamata

700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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Cours de méditation à Trois-Rivières