Centre Bouddhiste Shamata

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Joliette • dimanches

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

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Pause estivale - de retour en septembre


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15h30 à 16h45 | dimanches 30 sept • 28 oct 18 nov 2 déc

Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

Avec Guèn Kelsang Chögyan

tarif : 12 $ / cours ou 32$ / 4 cours

Lieu : Carrefour professionel de l'ostéopahie, 31 St-Barthélémy Sud L'entrée est à droite du bâtiment. Merci de vous stationner dans la rue.

infos: info@shamata.org • 819 378-8021

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Cours de méditation à Trois-Rivières