Centre Bouddhiste Shamata

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Midi-méditation • lundis • jeudis

Une pause antistress
pour découvrir la méditation

Prenez plaisir à ces 30 minutes de méditation guidée pour laisser derrière vous votre emploi du temps surchargé, pour vous détendre et vous ressourcer afin de poursuivre votre journée rafraîchi et détendu.

Pour tous | Sans inscription | Sans préalable

 

Midi-méditation

12 h 15 à 12 h 45

 

Les lundis

Avec Isabelle Courchesne

Les jeudis

Avec Linda Bérubé


 

tarif : 3 $ ou 5 méditations / 10 $

(inclus pour carte ami et programme approfondi)

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Centre Bouddhiste Shamata

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Cours de méditation à Trois-Rivières