Centre Bouddhiste Shamata

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Victoriaville • mardis

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

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Pause estivale - de retour le mardi 18 sept


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Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

Mardi

19 h 00 à 20 h 15  

Avec André Accioly

tarif : 10 $ / cours ou 32 $ / 4 cours

(inclus pour Carte ami et Programme approfondi)


lieu : 1148, rue Notre-Dame Ouest | École de massothérapie Sensorielle


Chaque cours est complet sans préalable.

Il n'est pas nécessaire de confirmer votre présence.

infos: info@shamata.org / 819 378-8021


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Cours de méditation à Trois-Rivières